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ドゥム練
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    今日は定例会。396往復70キロ

    スタート直後から、ドゥムのお誘いが入り、終始ドゥムろうか、、、ドゥムらないか、、、の自問自答。


    何とか帰宅しました☆



    来週もよろしく!
    posted by: toshitarou216 | - | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
    群馬輪翔旗
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      事業団最終戦、完走しました。
      超楽しかったです。
      今期最高のパフォーマンスは出せました。
      練習してない部分が出来なくて、最後遅れてしまいましたが、練習すればできるはず。

      来期の自分に大きな期待を持てました◎




      稔さん、梶木さん、サポートありがとうございました!
      posted by: toshitarou216 | - | 07:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
      図鑑
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        最近、散歩にいくたびに

        『あれなんだろう??』

        と、盛んに聞かれるので、図鑑を購入。



        いちい とか、 榎 とか、よく見かけても名前を知らない木ってたくさんあるんだなぁ、と目下勉強中♪



        娘の成長に合わせて再勉強してけるって、結構幸せよね。


        今日は戦略的休息日で、レース機材のメンテ。
        シールドベアリングのハブを力業でメンテしようとするも失敗。。
        ベアリングプーラー欲しいなぁ、、、。

        パックスのホイール、回りがいいなぁ、と思ってたら、ベアリングがllbだった。なんとなく、シクロクロスなら防水性考えてlluのがいい気がするような。いろいろ試してみますか。
        posted by: toshitarou216 | - | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
        基準練2
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          奇跡的に早めに帰れたので夜練。

          分岐のセブン〜大迫産直往復av36.0


          週末の群馬は今期最高のパフォーマンスが発揮されること、確定♪


          勝負だ!
          posted by: toshitarou216 | - | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
          リトルキング
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            posted by: toshitarou216 | - | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
            9th
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              ↑3人前


              早いもので、結婚9周年です。
              年齢もお互い35といい歳ですが、やってることは、、、


              今回は、デパ地下惣菜店に行き、

              『全種類下さい!』

              を敢行すること5店舗。
              ここまでおいしいものとは思っていませんでしたが、ここまで量が食べれないとも思ってませんでした(泣)

              だがしかし、諦めと割きりの早さは成長してまして、粘らず、冷凍庫や冷蔵庫にすっと格納しました♪

              今、サトウ家の冷蔵庫、ヤバいです。
              おいしいものでいっぱいです♪




              〜今後の予定〜
              ○駅地下惣菜店全種類制覇への挑戦
              ○ファミレス、リアル帰れま10
              posted by: toshitarou216 | - | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
              さむかたよ
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                今朝は春子♪


                指切りグローブ&スキンズ長袖インナー仕様でスタートしたら、あまりの寒さに、、、

                頂上につくころには、腕が棒のようでした(笑)


                服装に気を付けよう♪
                posted by: toshitarou216 | - | 22:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
                ピザって10回言ってみな
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                  ヒザ


                  輪島で怪しくなった膝が、日曜日に娘と公園で無限滑り台を敢行した結果、痛くなったので日曜日はノーライド。

                  そして昨日、はじめて整骨院に行ってきました。ほんとは整形外科に行くつもりでしたが、入ってしまったところは整骨院でした(笑)

                  なので、レントゲン施設は当然ないわけで、患部を押したり捻ったりされ、やはり原因は特定できず。(靭帯や半月板損傷、皿のズレではないらしい)

                  ただし、さすがは整骨院。筋肉の張りとか骨格の歪みとかの観点から診察してもらえたので、いろいろ勉強になりました♪


                  診察結果を総合的に判断すると、


                  練習不足


                  という結論に自分の中では達したので、
                  しっかり練習しよ♪
                  posted by: toshitarou216 | - | 12:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  だれか、、、
                  0


                    片付け頼む〜〜〜



                    posted by: toshitarou216 | - | 00:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    基準
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                      分岐のセブン〜大迫の産直往復av35.4
                      posted by: toshitarou216 | - | 20:10 | comments(0) | trackbacks(0) |