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にーやま
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    今朝も新山。
    1748とシーズンベスト更新☆
    KOMはC50装着タイムだから、今はここ3年で一番走れてることになる。はず。




    自転車のレースで一番重要なことは、


    いかに自分を信じられるか


    だと思ってます。


    そのために、一生懸命練習するし、マインドコントロール(笑)もするし。

    筋力や心肺能力ってのは、潜在的には、実はみんなそれほど大差なくて[慣れ]の範疇で、能力の差は自信の問題[慣れてない]による、というのが持論。
    posted by: toshitarou216 | - | 12:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
    にいーやま
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      行って帰って35キロの手軽さ&20分弱しっかり走れる適度な勾配と距離。

      最近は春子より新山派



      何気にシーズンベスト。18分フラット。


      エボちゃんはエンドじゃなくてディレーラーが曲がっちゃってるみたいなので、インナーローは相変わらず使えません(笑)
      山口までに、何とかせねば
      posted by: toshitarou216 | - | 12:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
      NEXTstage
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        先週末はマウンテンバイクの全日本選手権でした。

        その結果やレースレポ見てたら、


        なんか、いいな


        と、思った。



        意外と、自分がやってたころのメンツとあんまり変わってないし(笑)




        来年からは、マウンテンバイカーになろう♪





        そういえば、スプリント時の最大パワーがやっと1300超えてきました(祝)
        まだまだ力を出しきれていないので、週末のレース終わったら、追い込むぜ!


        posted by: toshitarou216 | - | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
        出向
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          今日は朝から河川の監視。

          溢れなくて良かった、、、



          午後4時に解散命令出たので、帰宅後ちょっと練習。



          やっぱり上下流が気になったので、


          上流(煙山ダム)



          下流(北上川合流部)

          高水敷までしっかり水位上がってたので、堤外地の畑やら果樹園、野球場は水没(´- `*)


          とづか農園は大丈夫だったかなぁ、、、
          posted by: toshitarou216 | - | 23:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
          新山
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            エボちゃんのエンドが5月から曲がりっぱなしなので、インナーローが使えてません(笑)
            急勾配しんどいですw


            朝イチ172bpmで20分。
            不健康極まりない。


            posted by: toshitarou216 | - | 22:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
            apm
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              行ったぜ!アンパンマンミュージアム。


              2歳になったうちの子は、アンパンマンブーム真っ只中。
              全てがアンパンマン一色になりつつある。


              誕生日イベントみたいなのにも参加できたので、ご満悦なようでした(^^)d


              そういえば、やなせたかしさんの世界観的には、飲食費はタダにすべきな気がしますが、しっかりお金がかかる飲食物はけっこうおいしかったのにびっくりしました♪

              来年も、娘がまだアンパンマン好きだったら来てみよ。
              posted by: toshitarou216 | - | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
              試験
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                久々に大敗でした(笑)


                勉強しよっ♪
                posted by: toshitarou216 | - | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
                はピバ
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                  二歳になりました♪









                  二歳児的にSLは怖かったみたい。
                  posted by: toshitarou216 | - | 21:29 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  夜練
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                    たろちゃんに誘ってもらったので夜練花巻往復。
                    暑かった。

                    心拍数がやっと184とかまで上げられるようになってきた。
                    脚はカスだけど、体は練習できるようになってきた。がんばろ♪




                    そういえば、今さらガーミンのマウントを購入。¥1980
                    ちょうどライトがしっかりメーター照らしてくれるので、夜練に便利だ!
                    posted by: toshitarou216 | - | 00:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    岩手県民体
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                      あつかたよ

                      スクラッチとポイントレースに出ました。


                      うん、確かに出てたよ!






                      今日のハイライトは、家族みんなでスーパーに買い物。
                      どうやらkingは娘を乗せたバイクでダートを日常的に激走しているらしい。写真は貨物列車と、、、
                      軽くショックをうけました。
                      どおりで自転車に街中ではつかない泥汚れとかあるはずだ!


                      それにしても、max280wのEバイク、めっちゃ速い。パナチタン、ダート性能高いとか勘違いでした。
                      posted by: toshitarou216 | - | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) |