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懸垂生活2日目
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    今日も懸垂。

    6回3セット

    腕じゃなく腹筋が痛い(笑)



    筋力アップよりも筋力の使い方を体に教え込むのが目的なので、動きは速め
    posted by: toshitarou216 | - | 22:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
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