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ペース走
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    今朝は奇跡的に早起きできたので、北上往復ペース走80キロ。

    行きの40キロはインナー固定でペダリングの練習。

    帰りの40キロはペース走。


    しっかり集中して走れたので◎









    ?うちのこはなかなか足腰が強い
    posted by: toshitarou216 | - | 18:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
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