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筋トレ
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    今朝はうっすら雪化粧


    昨晩、久しぶりに片足スクワットをやったら、今朝は骨盤の動きが良くなってました。固まってたのがほぐれた感じです。
    たまにはいいのかも。








    寝る前に、数多の絵本が必要です。
    posted by: toshitarou216 | - | 21:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
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